Tin tức về chủ đề "Chế độ ăn uống"

Chế độ ăn uống | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề Chế độ ăn uống.

Bệnh nhân suy tim ăn 70 gram protein mỗi ngày làm giảm nguy cơ tử vong

Bệnh nhân suy tim ăn 70 gram protein mỗi ngày làm giảm nguy cơ tử vong

(Dân trí) - Ăn nhiều protein có thể là chìa khóa để chống suy tim ở người già. Nghiên cứu này được thực hiện qua hơn 2.000 người châu Âu, bằng cách so sánh, sức khỏe tim mạch với lượng protein. Nghiên cứu cho thấy những người ăn ít protein nhất có khả năng tử vong cao hơn 46% so với những người ăn lượng vừa đủ.
Xem tiếp
Chế độ ăn tốt nhất để giảm bớt tác động lên môi trường

Chế độ ăn tốt nhất để giảm bớt tác động lên môi trường

(Dân trí) - Đảm bảo đầy đủ lương thực cho dân số trên toàn thế giới không hề dễ dàng, và hơn hết, có ảnh hưởng rất lớn tới môi trường. Theo các nhà khoa học, ăn chay sẽ giúp giảm bớt tác động của ta lên môi trường.
Xem tiếp
Quá nhiều đồ bổ cũng có hại!

Quá nhiều đồ bổ cũng có hại!

(Dân trí) - Khi nói đến thực phẩm lành mạnh, chúng ta thường nghĩ rằng càng nhiều sẽ càng tốt. Tuy nhiên, thứ tốt mà quá nhiều có thể lại thành có hại.
Xem tiếp
Cần duy trì thói quen sử dụng sữa cho trẻ tiểu học

Cần duy trì thói quen sử dụng sữa cho trẻ tiểu học

Trong lúc trẻ mầm non đã được đáp ứng tương đối đầy đủ về dinh dưỡng, trẻ em ở lứa tuổi tiểu học vẫn còn thiếu hụt nhiều dưỡng chất thiết yếu như protein, canxi, vitamin B… Do vậy, mẹ cần đặc biệt lưu ý về chế độ ăn uống ở giai đoạn này để đảm bảo cho sự phát triển cũng như kết quả học tập của bé.
Xem tiếp
Bạn sẽ nhận được gì sau 3 tuần bỏ bữa sáng?

Bạn sẽ nhận được gì sau 3 tuần bỏ bữa sáng?

(Dân trí) - Suốt cuộc đời, chúng tôi được nghe rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và rằng không ăn sáng thậm chí có thể khiến bạn tăng cân.
Xem tiếp
Bí quyết của “hot girl côn nhị khúc” để có thân hình "đồng hồ cát"

Bí quyết của “hot girl côn nhị khúc” để có thân hình "đồng hồ cát"

(Dân trí) - Trần Thị Hậu (sinh năm 1999, Quảng Ninh), tuy không có một chiều cao ấn tượng nhưng bù lại nhờ chăm chỉ tập luyện, Hậu sở hữu thân hình được nhiều chị em mơ ước với số đo 86-60-90.
Xem tiếp
7 lời khuyên vàng để có mình hạc sương mai

7 lời khuyên vàng để có mình hạc sương mai

(Dân trí) - Để có một thân hình dẻo dai, chắc khỏe và tự tin trong cuộc sống, phái đẹp luôn nỗ lực giảm cân từ việc thực hiện chế độ ăn uống đến luyện tập.
Xem tiếp
10 loại đồ uống lành mạnh cho người bệnh tiểu đường

10 loại đồ uống lành mạnh cho người bệnh tiểu đường

(Dân trí) - Người bệnh tiểu đường cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát đường huyết. Dưới đây là những loại đồ uống lành mạnh với người bệnh tiểu đường.
Xem tiếp
8 mẹo giảm cân đúng cách

8 mẹo giảm cân đúng cách

(Dân trí) - (Dân trí)-Giảm cân đòi hỏi phải có những thói quen ăn uống lành mạnh khiến bạn cảm thấy hài lòng. Carbohydrate (carbs) và chất béo không phải là kẻ thù của chúng ta. Cả hai đều có những vị trí, vai trò quan trọng trong một kế hoạch giảm cân lành mạnh.
Xem tiếp
Thịt cá nấu chín kỹ có thể làm tăng huyết áp?

Thịt cá nấu chín kỹ có thể làm tăng huyết áp?

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới kêu gọi mọi người hãy thận trọng khi nấu ăn, sau khi phát hiện ra rằng thường xuyên ăn thịt hoặc cá nướng hoặc ninh nấu kỹ có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp.
Xem tiếp
Chọn thực phẩm theo đúng độ tuổi giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn

Chọn thực phẩm theo đúng độ tuổi giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn

(Dân trí) - Học cách ăn thích hợp theo từng độ tuổi sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, lâu dài và hạnh phúc hơn.
Xem tiếp
Nếu muốn giảm cân hãy tránh xa những biện pháp sau

Nếu muốn giảm cân hãy tránh xa những biện pháp sau

(Dân trí) - Giảm cân có thể thực hiện được nhờ chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh trong khi những hướng dẫn sai lầm có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của bạn. Vì vậy, hãy tránh những biện pháp nguy hiểm dưới đây nếu bạn đang có kế hoạch giảm bớt cân nặng của mình
Xem tiếp
Ngưỡng mộ vóc dáng hoàn hảo của người mẫu 50 tuổi

Ngưỡng mộ vóc dáng hoàn hảo của người mẫu 50 tuổi

(Dân trí) - Người mẫu Nicole Murphy - vợ cũ nam diễn viên Eddie Murphy đã bước qua tuổi 50 nhưng vẫn sở hữu thân hình bốc lửa và vẻ ngoài quyến rũ.
Xem tiếp
Bí quyết sống thọ và hạnh phúc của người Nhật

Bí quyết sống thọ và hạnh phúc của người Nhật

"Lý do gì khiến bạn thức dậy vào buổi sáng?". Chỉ riêng việc cố gắng trả lời một câu hỏi lớn như vậy cũng đủ khiến bạn muốn quay trở lại giường? Nếu vậy, khái niệm “ikigai” của người Nhật có thể giúp bạn.
Xem tiếp
Tại sao những người trẻ khỏe mạnh lại bị đau tim?

Tại sao những người trẻ khỏe mạnh lại bị đau tim?

(Dân trí) - Họ tập thể dục. Họ ăn uống tốt. Họ không hút thuốc. Và họ còn trẻ. Nhưng họ vẫn bị đau tim.
Xem tiếp
Chế độ ăn uống thế nào để giảm nguy cơ trầm cảm?

Chế độ ăn uống thế nào để giảm nguy cơ trầm cảm?

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đã cung cấp thêm bằng chứng cho thấy một chế độ ăn uống lành mạnh có lợi cho tinh thần cũng như cơ thể. Chế độ ăn uống giàu trái cây, rau cải và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm.
Xem tiếp
Đặc điểm chung của những người sống thọ hơn, khỏe mạnh hơn

Đặc điểm chung của những người sống thọ hơn, khỏe mạnh hơn

(Dân trí) - Có một nhóm người tuy lớn tuổi nhưng tinh thần rất minh mẫn, năng lực tư duy, trí nhớ không kém người trẻ tuổi, được gọi là Superager. Vậy những người này là bẩm sinh hay do chế độ ăn uống rèn luyện? Họ có lối sống như thế nào?
Xem tiếp
Chế độ ăn uống của cầu thủ bóng đá Việt Nam nghiêm ngặt như thế nào?

Chế độ ăn uống của cầu thủ bóng đá Việt Nam nghiêm ngặt như thế nào?

Bác sĩ Nguyễn Trọng Hiền, Trưởng phòng y tế, Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia - người từng theo sát đội tuyển bóng đá nhiều năm đã chia sẻ về chế độ dinh dưỡng của các cầu thủ bóng đá Việt Nam.
Xem tiếp
Vì sao không cần ăn gì trước khi tập luyện buổi sáng?

Vì sao không cần ăn gì trước khi tập luyện buổi sáng?

(Dân trí) - ​Các chuyên gia thể dục và các nhà khoa học đã lý giải được vì sao để bụng rỗng khi tập thể dục sẽ tốt hơn là ăn trước khi tập - một lời khuyên vốn được những người yêu thể thao tuân thủ trong nhiều năm qua.
Xem tiếp
Chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải - công thức cho sức khoẻ tuổi già

Chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải - công thức cho sức khoẻ tuổi già

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải có thể làm cho người cao tuổi ít bị bệnh và duy trì được sức khoẻ và sự độc lập của họ.
Xem tiếp