Tin tức về chủ đề "Chạy bộ"

Chạy bộ | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề Chạy bộ.

Giày cao gót, béo phì khiến bệnh xương khớp người Việt ngày càng trẻ hóa

Giày cao gót, béo phì khiến bệnh xương khớp người Việt ngày càng trẻ hóa

(Dân trí) - Gia tăng người bị loãng xương nặng, vận động quá mức, đi giày cao gót liên tục; đặc biệt là thừa cân, béo phì nhưng lại chạy và đi bộ quá nhiều…khiến người Việt mắc các bệnh thoái hóa khớp ngày càng gia tăng. Kết quả nghiên cứu cho thấy, cứ tăng 0,45kg cơ thể thì khớp gối sẽ phải chịu thêm 1,5kg khi đi bộ và chịu thêm 4,5kg khi chạy.
Xem tiếp
Những tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ

Những tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ

(Dân trí) - Chạy bộ là môn thể thao rất tốt cho sức khoẻ. Để giảm thiểu chấn thương trong khi tham gia môn thể thao này, hãy thử các động tác yoga đơn giản dưới đây nhé.
Xem tiếp
7 thực phẩm lành mạnh nhất bạn nên ăn sau khi chạy bộ buổi sáng

7 thực phẩm lành mạnh nhất bạn nên ăn sau khi chạy bộ buổi sáng

(Dân trí) - Chạy bộ vào mỗi buổi sáng tốn rất nhiều năng lượng và đốt cháy một lượng calo đáng kể. Do vậy, bạn cần bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là một số thực phẩm lành mạnh nhất bạn nên ăn sau khi chạy bộ buổi sáng.
Xem tiếp
Đức Tuấn, Hoa hậu Mỹ Linh chạy bộ vì trẻ em Hà Nội

Đức Tuấn, Hoa hậu Mỹ Linh chạy bộ vì trẻ em Hà Nội

(Dân trí) - Làm việc cùng nhau từ dự án “Lý Sơn – Đảo tình yêu”, ca sĩ Đức Tuấn và Hoa hậu Mỹ Linh đều dành cho nhau sự hào hứng và thân thiết trong mỗi lần tái ngộ. Vừa qua, trong cuộc chạy vì trẻ em Hà Nội, cả hai sóng bước bên nhau trên đường chạy và liên tục chụp hình làm kỉ niệm.
Xem tiếp
Phó Tổng thống Mỹ thách tỷ phú Trump cùng chạy bộ

Phó Tổng thống Mỹ thách tỷ phú Trump cùng chạy bộ

(Dân trí) - Phó Tổng thống Mỹ Joe Biden đã bất ngờ thách thức tỷ phú Donald Trump cùng chạy bộ với ông giữa lúc vấn đề sức khỏe của các ứng viên tổng thống Mỹ đang được dư luận đặc biệt quan tâm sau sự cố loạng choạng của bà Hillary Clinton khi tham dự một sự kiện gần đây.
Xem tiếp
Chạy bộ tốt cho sức khỏe xương hơn đi xe đạp

Chạy bộ tốt cho sức khỏe xương hơn đi xe đạp

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới cho kết luận những loại hình thể dục đặt lực căng vào xương, như chạy bộ, có thể cải thiện sức khỏe xương trong thời gian dài hiệu quả hơn các hoạt động không dồn trọng lượng như đi xe đạp.
Xem tiếp
850 cặp đôi tham gia chạy trên đường "Sắc màu tuổi trẻ - Tôi yêu Tổ quốc tôi"

850 cặp đôi tham gia chạy trên đường "Sắc màu tuổi trẻ - Tôi yêu Tổ quốc tôi"

(Dân trí) - Ngày 27/3 tới, 850 cặp đôi nam nữ sẽ nắm tay nhau trên đường chạy với nhiều sắc màu trẻ trung và cùng xếp hình Tổ quốc Việt Nam yêu dấu với chủ đề "Tôi yêu Tổ quốc tôi" tại vườn hoa Lý Thái Tổ và bờ hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội).
Xem tiếp
Ông chủ Facebook chạy bộ cùng đội bảo vệ hùng hậu sau khi bị IS đe đoạ đích danh

Ông chủ Facebook chạy bộ cùng đội bảo vệ hùng hậu sau khi bị IS đe đoạ đích danh

Mark Zuckerberg, người sáng lập ra mạng xã hội Facebook, vẫn thản nhiên chạy bộ trên đường sau lời doạ giết của tổ chức khủng bố Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng, nhưng là với cả đội vệ sĩ cao to, lực lưỡng bao quanh.
Xem tiếp
Ngọc Thanh Tâm bị cảm lạnh vẫn chạy bộ vì trẻ em bệnh tim

Ngọc Thanh Tâm bị cảm lạnh vẫn chạy bộ vì trẻ em bệnh tim

(Dân trí) - Sáng ngày 06/12, diễn viên Ngọc Thanh Tâm dù bị cảm lạnh vẫn cùng nhóm nhạc 365 có mặt từ sớm tại Công viên Yên Sở, Hà Hội để tham gia ngày hội từ thiện “Chạy vì trái tim 2015”.
Xem tiếp
2000 người “chạy khẩn cấp” vì ngày vệ sinh thế giới

2000 người “chạy khẩn cấp” vì ngày vệ sinh thế giới

(Dân trí) - Sáng 15/11, gần 2000 người đã tham gia chạy bộ để hưởng ứng ngày vệ sinh thế giới do tổ chức World Toilet phối hợp với UBND tỉnh Bình Dương tổ chức.
Xem tiếp
12 giờ liền chạy máy không ngừng nghỉ

12 giờ liền chạy máy không ngừng nghỉ

(Dân trí) - Một người đàn ông 30 tuổi sống tại thành phố Denver (bang Colorado, Mỹ) đã phá vỡ kỷ lục về quãng đường dài nhất chạy được trên máy chạy bộ: 131,3 km trong 12 giờ liên tục.
Xem tiếp