1. Làm bạn béo phì

Chính xác là vậy. Cúng ta ghét phải chấp nhận điều này nhưng xem quá nhiều tivi sẽ khiến bạn tăng cân không mong muốn. Tất cả là vì bạn đã dành quá ít thời gian cho hoạt động thể chất ấy mà.

2. Thói quen ăn uống không khoa học

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ăn gì có liên quan với các chương trình quảng cáo trên tivi. Để tivi trong phòng ngủ, chủ nhân của căn phòng thường có xu hướng ít ăn rau quả cũng như không tham gia bữa ăn với gia đình. Họ cũng là những khách hàng tiêu thụ sản phẩm chứa nhiều chất béo và đường nhất.

3. Học hành giảm sút

Các chuyên gia nhận thấy bạn càng dành nhiều thời gian xem tivi, việc học hành của bạn sẽ càng giảm sút. Đó là bởi vì bạn đã sử dụng hầu hết thời gian vào ti vi và bỏ bê việc học hành chứ sao.

4. Có hành vi và sự phát triển không tốt

Đối với trẻ em, nếu bạn để chúng xem nhiều chương trình trên truyền hình, chúng sẽ có ít thời gian để phát triển các kỹ năng hoạt động khác. Do đó, bạn nên dạy bọn trẻ tránh xa chiếc tivi, đặc biệt với những trẻ em ở độ tuổi nhỏ.

5. Tiêu tốn nhiều thời gian

Điều này chắc hẳn không cần phải giải thích gì thêm.

6. Dễ bị “nghiện”

Tin hay không tùy bạn, đã có rất nhiều người quá đam mê vào “chiếc máy phát hình” mà không thể nào ‘dứt ra” được. Họ đã “nghiện” xem tivi mất rồi.

7. Trở nên “siêu lười”

Thực sự nếu bạn nằm dài hoặc ngồi trên đi - văng quá nhiều để xem tivi, liệu bạn có nghĩ đây là dấu hiệu của sự lười biếng?

8. Giờ ngủ bị “rối loạn”

Đó là chưa đề cập đến việc bạn có thể bị căng thẳng thần kinh bởi bạn đã làm rối loạn nhịp sinh học khi lấy thời gian ngủ làm thời gian xem ti vi. Nhiều nghiên cứu cho thấy ai xem ti vi hơn 3 - 4 tiếng liên tục thường gặp vấn đề về ngủ. Vậy liệu bạn có muốn mình rơi vào trường hợp như vậy không?

9. Xu hướng phát triển bạo lực

Chỉ xem ti vi một giờ hoặc thậm chí ít hơn mỗi ngày cũng có thể khiến một người có xu hướng trở nên bạo lực hơn. Ảnh hưởng này không chỉ với trẻ em mà còn xuất hiện ở người lớn nữa. Do đó, nếu thích xem những chương trình bạo lực trên truyền hình thì đã đến lúc bạn nên “tạm biệt” chúng rồi.

10. Hậu quả lâu dài

Nếu xem tivi hơn hai tiếng mỗi ngày từ khi nhỏ thì hậu quả sẽ kéo dài cho tới tận khi trưởng thành. Các bậc cha mẹ nên chú ý đến vấn đề này.

Bạn hãy nhớ “sự điều độ” chính là “chìa khóa” quan trọng. Hãy cân bằng thời gian cho công việc, gia đình và những nhiệm vụ khác trong khi vẫn có thể thưởng thức những chương trình yêu thích của bạn nhé!

Ngọc Linh

Theo Allwomenstalk