Thứ Năm, 12/04/2007 - 16:24
Có nên vừa ăn vừa xem trong bữa tối?
(Dân trí) - “Những lợi ích từ việc ngồi ăn tối cùng gia đình sẽ trở nên vô giá trị nếu tivi được bật lên trong suốt giờ ăn” là kết luận rút ra từ cuộc khảo sát hơn 1.300 gia đình có con trong độ tuổi dưới 7.
Cuộc khảo sát cho thấy khả năng trẻ ăn ít nhất 2 loại quả hoặc 3 loại rau mỗi ngày sẽ tăng khi cùng gia đình ăn bữa tối. Tuy nhiên, cả lượng và chất từ các thực phẩm giá trị này sẽ giảm khi cả nhà vừa ăn vừa xem tivi.
Lynn S. Edmunds, chuyên gia dinh dưỡng của Cục Sức khỏe bang New York nhấn mạnh: “Cha mẹ nên tắt tivi trong suốt thời gian ăn tối của gia đình”.
Ai cũng biết chế độ ăn giàu rau quả sẽ có lợi cho sức khỏe tim mạch và phòng ngừa ung thư như thế nào nhưng ít người biết rằng việc tạo không khí cho bữa ăn cũng quan trọng không kém. Vậy nên nếu bạn có phải hy sinh sở thích riêng cho thế hệ tương lai thì cũng thật đáng giá, đúng không nào?
Nhân Hà
Theo Reuters