Thứ Hai, 23/03/2009 - 11:31
Ngày hội “Bí quyết vàng cho sức khỏe tim mạch”
Ngày 7/3 vừa qua, tại Công viên Lê Văn Tám, TPHCM đã diễn ra Ngày hội “Bí quyết vàng cho sức khỏe tim mạch” lần đầu tiên tại VN, do Hội Liên Hiệp Phụ Nữ TPHCM tổ chức miễn phí cho người dân TP, nhân kỷ niệm 69 năm ngày Quốc tế Phụ Nữ 8/3.
Nhận thức được bệnh tim mạch là căn bệnh nguy hiểm, đã cướp đi sinh mạng của phụ nữ trên 65 tuổi nhiều hơn tất cả các bệnh ung thư công lại, ngày hội được tổ chức nhằm khuyến khích phụ nữ nâng cao ý thức phòng ngừa bệnh tim mạch.
Dựa trên 3 bí quyết vàng để có trái tim khoẻ: Sống tích cực; dinh dưỡng hợp lý và khám sức khoẻ tim mạch thường xuyên, ngày hội đã tổ chức kiểm tra và tư vấn miễn phí các vấn đề tim mạch; tập luyện các môn thể thao tốt cho tim mạch; hướng dẫn lối sống lạc quan (yoga cười); các chế độ dinh dưỡng tốt cho tim...
Ngày hội cũng khuyến khích phụ nữ sử dụng sữa đậu nành có thương hiệu như sữa đậu nành Mè đen (Vinasoy), VFresh (Vinamilk), Number 1 Soya (Tân Hiêp Phát) và Body Natural (Pepsi). Sữa đậu nành giàu chất đạm, xơ, béo chưa bão hòa, giúp giảm cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tai biến mạch máu não. Ngoài ra sữa đậu nành cũng có lợi cho bệnh nhân thừa cân, béo phì, tiểu đường.
Bí quyết 1: Lối sống tích cực, vận động thể lực thường xuyên
Bí quyết 2: Thăm khám sức khoẻ định kỳ
Bí quyết 3: Uống 2 hộp sữa đậu nành tiệt trùng mỗi ngày