Thứ Sáu, 08/04/2005 - 15:32
Tôi bị viêm gan B!
Tôi bị viêm gan B, đã điều trị một thời gian nhưng vẫn thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Tôi muốn biết, với bệnh này, cần phải ăn uống, luyện tập ra sao cho hợp lý?
Bình thường, lượng dự trữ glucozen trong gan sẽ chuyển đổi thành glucose để bù đắp mỗi khi lượng glucose thiếu hụt trong máu. Nhưng khi bị viêm gan virus, glucozen trong gan giảm nên chị thường cảm thấy mệt mỏi. Việc luyện tập còn phụ thuộc vào các giai đoạn của bệnh.
Giai đoạn viêm gan cấp, men gan tăng cao, người mệt đến mức không muốn đi lại, làm việc gì cả. Nhưng không nên nằm nhiều, sẽ càng xuống sức hơn. Nên nghỉ ngơi, đi lại nhẹ nhàng, tránh lao động nặng và gắng sức quá.
Giai đoạn viêm gan mãn, vẫn có thể đi lại, làm việc bình thường, tập thể dục nhẹ nhàng hay đi bộ đều rất tốt. Tránh chơi các môn thể thao nặng, mất sức như bóng đá, thể dục dụng cụ, tennis, vẫn phải tránh làm việc quá sức. Ăn uống hàng ngày chia làm nhiều bữa, đều đặn, ăn đủ chất đạm và nhiều hoa quả.
Lê Ngọc Thanh - TP Đà Nẵng