Báo điện tử của báo khuyến học & Dân Trí

Thực hiện tốt những điều sau, bạn sẽ bảo vệ được gia đình khỏi “trận càn” của công việc:

- Trước hết cần hiểu tầm quan trọng của phân cách ranh giới giữa công việc và gia đình.

- Không sử dụng phòng ngủ như một văn phòng mới đặt tại nhà. Tốt nhất là phòng ngủ không nên có máy tính và tivi.

- Trở về nhà từ cơ quan, hãy dành cho chồng/vợ cái ôm thặt chặt và nụ hôn âu yếm. Sau đó nên trò chuyện với nhau đôi chút về những gì đã trải qua trong ngày.

- Lịch làm việc dày đặc không bao giờ được phép là lý do biện hộ khi bạn thiếu tinh thần chia sẻ chuyện nhà.

- Cố gắng không ôm đồm, mỗi thời điểm chỉ nên giải quyết một việc.

- Tắt hết điện thoại di động và các thiết bị liên lạc điện tử khác để chúng không có cơ hội làm phiền khi gia đình bạn đang dành thời gian bên nhau.

- Tìm cách giải tỏa khỏi công việc trước khi mở cửa bước vào nhà như dừng lại ở công viên để đi dạo hoặc chạy bộ, vài phút đến phòng tập, nghe chút âm nhạc .v.v.

- Nếu làm việc tại nhà, cần có vật ngăn cách không gian gia đình và không gian làm việc, ví dụ cánh cửa, kệ sách, rèm treo.v.v.

- Trung thành với thời lượng làm việc cố định. Sẽ không công bằng cho vợ/chồng và con cái bạn nếu bạn làm việc lâu hơn mức bình thường.

- Tất nhiên không tránh khỏi những lúc phải làm thêm giờ, có điều đừng biến đó thành chuyện cơm bữa.

- Nếu sắp tới công việc của bạn đòi hỏi phải thêm giờ, cần chắn chắn rằng bạn vẫn có ít nhất 1 buổi tối rảnh rỗi trong tuần, và 1 ngày cuối tuần để dành cho gia đình.

Huyền Đức

Theo About