Thứ Ba, 12/09/2006 - 16:11
Kiến thức giới tính
Để nhiệt huyết tràn đầy
(Dân trí) - Bạn luôn cập nhật các kỹ năng the phòng mới nhất để chuyện ấy không nhàm chán, nhưng đôi lúc vẫn có cảm giác “thiếu lửa”. Dám chắc bạn chưa nghe qua 3 cách cực đơn giản nhưng khoa học, hiệu quả dưới đây.
Để ý đến… lịch
Hãy tận dụng tuần sát trước chu kỳ mới, đó là khoảng thời gian mà một số phụ nữ tự nhiên có hưng phấn lạ thường.
Theo ý kiến chuyên gia, giai đoạn này mức estrogen xuống thấp nhất, bị testosterone “qua mặt” nên ham muốn có phần lên cao hơn.
Cần vitamin
Bổ sung đầy đủ chất folate có từ các thực phẩm giàu vitamin tổng hợp như rau xanh và thức ăn tăng cường như ngũ cốc có thể tăng nồng độ histamin trong máu, nhờ thế bạn đạt khoái cảm dễ dàng hơn.
Tăng cường hoạt động
Nghiên cứu chỉ ra rằng các hoạt động thể chất (lắc vòng, múa dây…) nâng mức testosterone của phụ nữ lên 49%. Và khi testosterone tăng, ham muốn đối với bạn đời cũng vì thế mà trỗi dậy.
Huyền Trang
Theo MSN