Có 2.773 tin tức, video về "

axit béo

"

Omega 3: Loại axit béo cần thiết mỗi ngày

Omega 3: Loại axit béo cần thiết mỗi ngày

Omega 3 là loại axit béo thiết yếu quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Từ trẻ em đến người trưởng thành, phụ nữ mang thai, người cao tuổi,… đều cần bổ sung Omega 3 mỗi ngày, bởi cơ thể không tự tổng hợp được.

Bạn biết gì về axit béo Omega-3?

Bạn biết gì về axit béo Omega-3?

Hội Tim Mạch Mỹ khuyến cáo nên bổ sung các loại cá giàu axit béo Omega-3 ít nhất 2 lần/ tuần, đặc biệt là với những người mắc bệnh liên quan đến tim mạch.

Hiểu đúng về thực phẩm chức năng để tránh rước họa vì tin quảng cáo

Hiểu đúng về thực phẩm chức năng để tránh rước họa vì tin quảng cáo

Thực phẩm chức năng có thể cung cấp cho cơ thể vitamin, khoáng chất, axit amin, axit béo, lợi khuẩn cũng như các enzyme cần thiết. Tuy nhiên, đây không phải là thuốc.

Những món nhiều chất béo nhưng lợi đủ đường cho tim và não bộ

Những món nhiều chất béo nhưng lợi đủ đường cho tim và não bộ

Axit béo omega là chất mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể bổ sung từ bên ngoài.

Omega-3 và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Omega-3 và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Axit béo Omega-3 là một trong những loại chất béo tốt cho cơ thể, chúng giúp giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch, trầm cảm, mất trí nhớ.

Những lợi ích của việc ăn cá với bệnh ung thư

Những lợi ích của việc ăn cá với bệnh ung thư

Cá là một thành phần trong chế độ ăn lành mạnh. Chúng giàu axit béo omega-3 (Ω-3) có thể bảo vệ chống lại các bệnh ung thư.

Dưỡng chất có nhiều trong cá là "khắc tinh" của ung thư

Dưỡng chất có nhiều trong cá là "khắc tinh" của ung thư

Axit béo không no đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta lại không thể tự mình tổng hợp được chúng.

6 lợi ích sức khỏe khi uống cà phê mỗi ngày

6 lợi ích sức khỏe khi uống cà phê mỗi ngày

Caffeine trong cà phê có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, vừa làm tăng quá trình trao đổi chất, vừa làm tăng quá trình oxy hóa axit béo.

Công dụng độc đáo với sức khỏe của hạt chia

Công dụng độc đáo với sức khỏe của hạt chia

Hạt chia chứa chất chống oxy hóa, khoáng chất, chất xơ và axit béo omega-3. Các chất dinh dưỡng này đóng vai trò hỗ trợ nhiều chức năng và hệ thống của cơ thể.

Vì sao đàn ông nên ăn 2 vốc hạt mỗi ngày?

Vì sao đàn ông nên ăn 2 vốc hạt mỗi ngày?

Các loại hạt chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo omega-3, đã được xác định là yếu tố quan trọng trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng.

Uống trà xanh theo cách này giúp đốt mỡ, giảm vòng eo rất hiệu quả

Uống trà xanh theo cách này giúp đốt mỡ, giảm vòng eo rất hiệu quả

Chất có nhiều trong trà xanh có thể giảm nhiễm mỡ gan, giảm sản xuất chất béo mới, tăng quá trình oxy hóa axit béo và giảm stress oxy hóa.

1

2

3

4

5

❯